Соляной плащ что это

Обертывание испанский плащ (очищение и похудение)

Если вы еще никогда не слышали о такой процедуре для красоты и здоровья тела, как обертывание “испанский плащ», то самое время узнать о ней поподробнее. Этот метод также привыкли называть «обертыванием мокрой простыней».

Читайте также:

Суть технологии

Удивительно, но данная процедура использовалась в далеком прошлом, когда никаких косметических кабинетов и спа-салонов не было и в помине. А все потому, что суть технологии – это обертывание влажной тканью. В старину вместо простыней использовались длинные рубахи с рукавами, очень похожие на одежду средневековых испанцев. Сегодня можно обойтись без подобного «испанского плаща», а использовать обычную простынку – дома или при помощи косметолога.

Этапы процедуры

Как делается влажное обертывание для похудения и очищения организма?

Все очень просто. Ткань необходимо намочить в холодной или теплой воде, обернуть ею обнаженное тело, потом сверху обернуть сухую простынку и укрыться теплым (можно пуховым или ватным) одеялом, следя за тем, чтобы под ним образовался эффект сауны, а теплый воздух не выходил в случайное отверстие.

Всего одеяло держим на себе не меньше двух часов – тогда результат будет заметен. Все манипуляции во время процедуры обертывания совершаем быстро, чтобы эффект сауны начался тот час же, при попадании влажной ткани на кожу. Почти также, как и при обертывании Styx.

Важные рекомендации

Отзывы Испанский плащ порождает хорошие. Но если вы думаете, что специальной подготовки организма не требуется – вы ошибаетесь. Опытные люди настоятельно рекомендуют сделать клизму перед процедурой, ведь вы начинаете мощную работу от очищения организма от шлаков и токсинов.

Один-три раза в неделю – вот тот минимум, который необходим, чтобы все ваши старания не пропали даром.

Эффект от обертывания

Самое главное, для чего решаются люди на подобный метод – это очищение тела от накопившихся шлаков и вредных веществ.
Второе – это мощная чистка всей поверхности кожи, раскрытие пор, очищение от загрязнений и сальности.
Активизируются защитные силы организма, укрепляется иммунная система, капилляры, улучшается крово и лимфоток.
Уходит лишняя вода и жир из-под подкожно-жировой клетчатки, целлюлит «тает», поверхность эпидермиса выравнивается. На ощупь вы чувствуете гладкую, ровную кожу.
А кроме того, это очень приятная и расслабляющая процедура. Метод настолько простой и дешевый, что позволяет сэкономить на всяких капсулах для коррекции фигуры и кедровых бочках.

Испанский плащ — противопоказания

Если вы беременны, кормите грудью, больны, имеете хронические заболевания (сахарный диабет, болезни крови, сердечно-сосудистые заболевания), у вас болезни вен, например, варикоз, — то следует сначала посоветоваться с доктором.

Возможно вам в этом случае поможет процедура Транзион, аппарат там действует более щадяще.

Обертывание в домашних условиях

Конечно, вовсе не обязательно идти в спа-центр, чтобы вас обернули мокрой тряпкой и заставили лежать, помирая от скуки, несколько часов, глядя в потолок. Но если вы хотите узнать все в подробностях, как делается эта процедура, желательно хотя бы раз посетить специалиста.

В дальнейшем процедуру Испанский плащ вы сможете сделать самостоятельно с учетом всех тонкостей.

Источник

Чудеса! Испанский плащ – популярное обертывание мокрой простыней

Ну на меня просто таки напала какая-то «эврика». Вчера это был этот сайт, потом чудеса от обыкновенной одёжной щётки (ну, не то чтобы обыкновенной, а магически-обыкновенной из натуральной щетины всего за 2 евро ) а сегодня это новое открытие ИСПАНСКИЙ ПЛАЩ. я же тут вся в ажиотажах и соткана из нервов по поводу моих (в перспективе) обвисающих телес, а посему нахожусь в непрестанном поиске простых, действенных и недорогих способов собрать кожу после похудения (или уже во время похудения) для того чтобы я она была упругая и гладкая и светящаяся изнутри здоровьем и красотой. И так поделюсь я с вами процедурой которая называется «Испанский плащ». и которую я буду делать сегодня прямо сразу же как отпишусь.

Обертывание испанский плащ одна из самых популярных косметических
процедур 21 века. Ее испробовала не одна тысяча женщин по всему миру и
не просто были удовлетворены результатом, они были в восторге!

Что за обертывание с таким названием?

Ее суть заключается в том, что человек обворачивается мокрой простыней, хорошенько укутывается и лежит так примерно два часа.

Данная процедура, кажется, очень простой на первый взгляд, однако ее польза просто неоценима.

Еще одно распространенное название процедуры – это большое обертывание, так как не отдельные части тела участвуют в процессе обертывания, а практически все тело. Соответственно его оздоровительное действие направленно на весь организм.
Обертывание «испанский плащ» — это отличная возможность очистить весь организм, вывести шлаки и токсины, а так же ликвидировать избыточные щелочные соединения.
Такое обертывание оказывает сильное оздоровительное действие,
активизирует механизм саморегуляции, укрепляет иммунитет и помогает избавиться от лишнего веса.

В чем секрет этого обертывания?

Делая такое обертывание, вы улучшаете кровообращение и обменные процессы.
Через несколько минут, как вы укутаетесь в одеяло, ваша холодная простыня будет нагреваться, будет становиться все теплее и теплее и в конце станет даже горячей.
Это происходит за счет того, что кровь начнет быстрее циркулировать и приливать к кожным покровам.
Кроме того, во время обертывания открываются поры, а через них
выходят токсины и шлаки, что способствует оздоровлению организма и
уменьшению объемов.

Что необходимо для обертывания?

Для того что бы провести обертывание испанский плащ для похудения понадобится хлопчатобумажная простынь или же хлопчатобумажный халат. Можно так же самим сшить льняную рубаху или сорочку.
Далее следует подготовить два теплых одеяла, на одном из которых мы будем лежать, а вторым укрываться.

Одним из ключевых моментов является, что укутываться следует очень-очень плотно, чтобы воздух не попадал под термоодеяло.

Еще один момент – во время оборачивания влажной простыней делайте это
максимально быстро, что бы ваше пребывание в ней на воздухе было как
можно короче.

Для проведения процедуры необходимо простынь намочить холодной водой, потом выкрутить и самостоятельно или при помощи кого-то замотать в нее все туловище начиная от подмышек и заканчивая пятками.
Длительность обертывания должна составлять 1,5-2 часа (2 часа – это максимум), а весь курс состоять из семи – восьми процедур, которые рекомендуют делать два раза в неделю.
Внимательно следите за своим самочувствием и заметите, что оно улучшается.

Важно! Обязательно после каждого обертывания стирайте или вываривайте простынь, что бы на ней не оставались вышедшие токсины и яды.

К сведению! Так же для того, что бы добиться какого-то конкретного действия можно вместо воды использовать различные отвары и настои лечебных трав.
К примеру, при воспалениях рекомендуют использовать ромашку и
календулы, для снятия напряжения лучше всего использовать мелиссу,
лаванду, валериану, а для сжигания жира – сенную траву.

Показания к применению
Особенно рекомендуют применятьрецепт такого обёртывания людям страдающих остеохондрозом, подагрой, ожирением, бессонницей, с нарушенным обменом веществ и сильными нервными расстройствами.
Так же это обертывание можно проводить для укрепления и оздоровления всего организма, а так же в качестве профилактики различных заболеваний.
Помните! В домашних условиях обёртвывания для похудения мокрой простыней не только помогает уменьшить жировую прослойку, но и укрепляет иммунитет, очищает организм и является профилактикой многих заболеваний.

Всего этого потрясающего я начиталась на сайте Obertivanie.com Спасибо автору Вике Тиновой!

А я пошла обёртываться. кстати, для лучшей изоляции я возьму из автоаптечки это «золотое-серебряное» одеяло.. ну фольгу эту.. для обёртывания жертв. чтобы они или не лежали на солцепёке или не дрожали на холоде. (куда какую сторону я уже забыла.. посмотрю в интернетах ))) думаю благодаря этой фольге я добьюсь не только хорошего теплоизоляционного эффекта, но и эффекта сухости моей постели )))

Всем привет!
вот фотографии этого спасательного одеяла, которое мне поможет не намочить постель и добиться изоляционного результата как в спа-салоне:

Источник

Обертывание «испанский плащ»: все плюсы и минусы

Наверняка, услышав словосочетание «испанский плащ», многие слегка вздрогнут: кажется, в этом есть смутный отголосок чего-то средневекового и инквизиторского, чего-то наподобие устрашающего «испанского сапога». Но не пугайтесь: ничего общего с орудиями пыток средневековой Европы «испанский плащ» не имеет. Это просто вид обертывания, направленного на то, чтобы омолодить и оздоровить организм.

Изобрел этот вид борьбы со старостью и болезнями вовсе не испанец, а немец по имени Себастьян Кнейпп. Этот человек еще в юности заболел туберкулезом. В XVIII столетии туберкулез был практически неизлечим, но Кнейпп сумел справиться с ним, применяя методы водолечения, в том числе и «испанский плащ». Сам же он утверждал, что не придумал ничего нового: этот способ использовали еще в древности, правда, потом надолго незаслуженно забыли. Наверное, все та же инквизиция виновата: в средние века церковь считала излишней заботу о теле и преследовала знахарей и целителей как колдунов.

Устраиваем салон красоты на дому: что понадобится

Справиться с модным нынче обертыванием вполне можно самостоятельно, не обращаясь в салоны красоты. Но желательно привлечь помощника: с ним будет проще. Что вам потребуется?

— длинная рубаха из натуральных тканей: льна, холста (ее может заменить простынь);
— холодная вода;
— шерстяное одеяло;
— диван, покрытый чем-нибудь непромокаемым;
— длинный фильм на диске (или веселый собеседник).

Процедура началась – засекаем время!

Простынку или рубашку следует окунуть в холодную воду, отжать, после чего обернуть ею все тело. Если это простынь, смотрите, чтобы не остались открытыми никакие части тела. С рубахой будет легче, если сшить ее длиной до пола и с длинными рукавами. Естественно, голова должна оставаться открытой. Обертываться нужно очень быстро, чтобы не находиться на воздухе. Затем сразу нужно укутаться в одеяло, тоже очень плотно. Конечно, самому эти процедуры нелегко проделать, поэтому помощник здесь как раз и пригодится. Сверху можно еще накрыться шубой или пуховиком.

В таком виде придется пролежать часа полтора-два. Чтобы не скучать, смотрите кино или болтайте с товарищем, оказывающим вам дружескую помощь. Через 2 часа необходимо отправиться в душ, а потом нанести на тело питательный лосьон или крем. Все, процедура окончена.

Если ваши годы уже дают о себе знать некоторыми заболеваниями или вы чувствуете себя ослабленным, можно вместо холодной воды использовать горячую. Кроме того, альтернативой простой воде (как холодной, так и теплой) послужит отвар сенной трухи, сосновых веток (или раствор, получившийся при настаивании этих растений) либо настой липового цвета, приобретенного в аптеке.

Липовый цвет обладает рядом дополнительных прекрасных свойств: он может снимать воспаления и зуд, помогает убирать отеки, успокаивает нервную систему. Он хорошо справляется с некоторыми нарушениями самочувствия, возникающими у женщин в период перед наступлением менопаузы благодаря содержащимся в нем фитогормонам.

Ледяное обертывание поможет смоделировать фигуру, а также мгновенно подтянуть кожу.

Обзор таблеток, помогающих похудеть, а также их польза и вред рассмотрены в этой статье.

Обрести желанную стройность невозможно без правильного питания, и здесь вам поможет диета на твороге и яблоках, описание которой вы найдете по ссылке http://modishlady.ru/vkusnaya-dieta-tvorog-i-yabloki/

Как добиться максимального эффекта

Какое действие производит «испанский плащ» на организм? Он создает эффект своеобразной мини-сауны за счет того, что температура тела повышается в полностью закрытом пространстве, в которое нет доступа воздуху. При этом налицо все «плюсы» сауны:

— раскрытие пор;
— «изгнание» шлаков;
— тонизирующее действие на мышцы и сосуды;
— эффект закаливания.

А вот «минусы» сауны, главный из которых – очень высокие температуры, которые не каждому полезны по состоянию здоровья, исключены.

Такое обертывание поможет вам «почистить» печень и почки, улучшить кровообращение, наладить обмен веществ, а естественное следствие правильного обмена веществ – нормализация веса. Так что еще один отличный «бонус» обертывания – снижение веса. Конечно, за одну процедуру этого не добьешься – только лишняя жидкость выйдет – но постепенно лишние килограммы будут уходить.

Как правильно провести процедуру?

Начать следует с подготовки – нужно полностью очистить кишечник. Если трудно добиться этого естественным путем, можно сделать клизму. За 3 часа до обертывания следует прекратить всякие перекусы. Желательно также не пить воду.

А вот во время самой процедуры рекомендуется несколько стаканов воды – сколько сможете, но не больше 6. Это поможет ускорить процессы очищения организма. Можно к воде добавить немного лимонного сока. Обертывание можно делать 2 раза в неделю – не чаще, потому что при кажущейся безобидности «испанского плаща» он довольно сильно воздействует на организм. Кстати, о силе воздействия: а существуют ли противопоказания – или «заворачиваться в плащ» можно всем подряд?

Противопоказания

К сожалению, как у любой процедуры, косметической или лечебной, у этой тоже есть свои ограничения.

Не стоит без консультации с врачом проводить ее тем, кто страдает от высокого давления или от перепадов давления – так можно спровоцировать приступ.
С осторожностью надо использовать «плащ» тем, кто болен сахарным диабетом.
Любые кожные болезни также могут послужить причиной врачебного запрета к оздоровлению с помощью «испанского плаща».
Людям, имеющим хронические воспалительные заболевания почек, мочевого пузыря, придатков матки, нужно сначала ввести свою болезнь в состояние стойкой ремиссии, и только потом применять обертывание.

Впрочем, все это – относительные противопоказания. Абсолютными можно считать разве что беременность и период «критических дней» у женщин.

«Испанский плащ» — размерчик подойдет!

Вот такой он – «испанский плащ», на деле оказавшийся вовсе не испанским. Применяйте его регулярно, и вы через некоторое время ощутите прилив сил, кожа станет лучше, организм словно избавится от нескольких прожитых лет. А если не есть около 3 часов до процедуры и пару часов после – будет очень заметным похудение, причем без всяких специальных усилий.

Если вы не можете по каким-то причинам посещать сауну – устройте ее «облегченный вариант» прямо у себя дома. Потратив минимум средств, вы сбережете здоровье и красоту.

Ну что, вы уже готовы примерить «испанский плащ»?

Источник

Испанский плащ — лечение по старинному методу Себастьяна Кнайпа

Испанский плащ Не я выдумал это название, оно вошло во всеобщее потребление, и я не имею никакой причины менять его даже под опасением, что иному читателю это название может показаться подозрительным. Но для меня это все равно. Важна здесь сущность дела, а не название

Не я выдумал это название, оно вошло во всеобщее потребление, и я не имею никакой причины менять его даже под опасением, что иному читателю это название может показаться подозрительным. Но для меня это все равно. Важна здесь сущность дела, а не название.

Испанский плащ, или большое обертывание, является таким же самостоятельным применением воды, как например полная ванна или короткое обертывание, поскольку само по себе оказывает действие на весь организм. Впрочем, при опасных болезнях испанский плащ применяют также вперемежку с другими способами применения воды.

В чем же заключается испанский плащ?
Из толстого грубого холста, известного в народе под именем рядна, сшивают нечто вроде плаща, похожего на широкую рубаху с рукавами, спереди совершенно открытую и спускающуюся до полу или, если угодно, широкий и длинный холщовый халат.

Этот плащ намачивается в холодной воде (или в теплой, если пациент малокровный, пожилой, слабый или боится холодной воды), выжимается и надевается подобно рубахе, причем края его спереди запахиваются друг за друга. Шерстяные одеяла должны быть уже приготовлены на постели. Лучше всего разостлать на тюфяк одно большое широкое одеяло или два поменьше. Пациент ложится на одеяло, плотно им укутывается, чтобы прекратить доступ воздуха, и накрывается сверху периной. Надевать мокрый плащ и укутываться в одеяла нужно как можно быстрее, чтобы возможно меньшее время подвергаться влиянию свежего воздуха.

Однажды явился ко мне больной, страдавший всевозможными болезнями: приливами крови, геморроем, вздутием живота и ожирением сердца, внушавшим серьезные опасения. Он приучил себя надевать 1 — 2 раза в неделю испанский плащ и после продолжительного употребления освободился от всех перечисленных страданий. С тех пор этот господин применяет испанский плащ как универсальное средство и во избежание потери времени надевает его перед сном, а снимает, проснувшись, ночью или утром. Он сделал себе из толстой шерстяной материи другой такой же плащ, который, заменяя ему шерстяное одеяло, вместе с тем избавляет от посторонней помощи.

Продолжительность этого обертывания 1 1/2—2 часа в зависимости от силы и сложения пациента: худому слабому крестьянину достаточно 1 — 1 1/2 часа; плотному пивовару можно смело назначать 2 часа.

Кто хочет убедиться, каким образом и насколько сильно действует это обертывание, пусть исследует воду, в которой после каждого употребления плащ обязательно моется. Вода становится совершенно мутной; даже невероятно, что плащ может извлечь из тела столько нечистот.

Я припоминаю случаи, когда плащ делался совершенно желтым и не отмывался даже в щелоке; только отбеливание на траве под солнцем возвратило ему первоначальный цвет.

Испанский плащ в самой легкой форме, но основательно раскрывает поры на всем теле, извлекая нечистоты, слизь и пр. Понятно поэтому, как благоприятно должен он действовать на температуру и общее состояние организма. Особенно часто я применяю его при общем катаральном состоянии, при лихорадке, подагре, суставном ревматизме, оспе, тифе, как предохранительное средство от паралича и т. п. О нем часто упоминается в 3-й части.

Плащ, намоченный в отваре сенной трухи, овсяной соломы, сосновых веток, отлично действует против ломоты, каменной болезни и пр.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Полное обертывание или «Испанский плащ»

Одной из самых эффективных процедур водолечения считается так называемый «Испанский плащ». Сам термин был придуман пастором С. Кнейппом, который широко использовал эту процедуру для лечения многих заболеваний. Современная практика по методу С. Кнейппа показала, что регулярное применение полного обертывания с лечебной целью или для профилактики приводит к полному восстановлению сил всего организма. Во-первых, при еженедельном проведении процедуры болезнь не только отступает, но и может исчезнуть без вмешательства медицины. Во-вторых, если ежемесячно проводить такую процедуру в профилактических целях, то организму вообще не будут страшны никакие заболевания. Необходимо только длительно и настойчиво применять данный метод лечения. С. Кнейпп рекомендовал проводить полное обертывание, используя настои трав. Самым эффективным считается отвар овсяной соломы, чуть слабее действует сенная труха или сосновые ветки.

Рекомендуется на 7 литров воды использовать до 1 кг соломы или 2 кг веток. Кипятить 30 минут и настаивать 30 минут. Понятно, что в городских условиях довольно обременительно найти такое количество трав, но пусть вас это не пугает. Процедура обертывания будет не менее эффективной, если вы используете обыкновенную воду.

Кнейпп писал: чтобы убедиться, как сильно действует «плащ», достаточно посмотреть на воду, в которой после каждого употребления он вымыт — вода мутная и грязная. «Испанский плащ», расширяя поры, извлекает из организма все нечистоты, слизь и т. д. Поэтому он так полезен для общего состояния организма. Эффективно помогает при лихорадке, подагре, суставном ревматизме, для предупреждения паралича, очищения всего тела; если использовать сенную труху, овсяную солому или сосновые ветки, отлично помогает при ломоте, каменной болезни, мочевом песке.

В зависимости от продолжительности данная процедура оказывает различное действие:

10 — 15 минут — жаропонижающее действие;

30 — 40 минут — успокаивающее действие;

50 — 60 минут — потогонное действие.

Полное обертывание проводят следующим образом: обнаженного пациента кладут на кушетку, предварительно застеленную одеялом и сверху простыней, смоченной водой и хорошо отжатой. Простыню смачивают в воде температурой 25–30 °C. Если вы плохо переносите холодную воду, тогда лучше остановиться на более теплой. Пациента обертывают сначала простыней, затем одеялом.

Действие влажного обертывания носит разовый характер. Первая фаза влияния обусловливает возбуждающее и жаропонижающее действие — это первые 10–15 минут. Она показана как тонизирующее средство и лихорадящим больным. Вторая фаза оказывает успокаивающее действие, может появиться дремота и даже сон. Такая процедура назначается пациентам с повышенной возбудимостью нервной системы: начальные стадии гипертонической болезни, бессонница, гиперастеническая форма неврастении. Длительность — 30–40 минут. При более продолжительном проведении процедуры — до 60 минут, наступает третья фаза: обильное потоотделение. Такой длительности процедура показана для дезинтоксикации организма, при нарушениях обмена веществ (ожирение, подагра). После потогенных процедур рекомендуется принять теплый душ или пресную ванну комфортной температуры.

Кратковременное обертывание оказывает охлаждающее действие, особенно если его повторяют несколько раз подряд.

Продолжительное обертывание, согревая тело, действует успокаивающее при стрессах и нервном возбуждении.

Длительное обертывание помогает при заболеваниях почек. Поэтому для усиления потоотделения простыню смачивают горячей водой и продолжают процедуру свыше часа.

Имеет три разновидности: первая — обертывание проводится до подмышечных ямок, при этом голова, шея, плечи и руки остаются неукутанными; вторая — захватывает тело от пупка до стоп включительно; третья — обертывания ног и нижней части туловища.

Первая разновидность обертывания по своему воздействию сходна с процедурой «Испанский плащ». Применяется при лихорадочных и острых заболеваниях, при опухолях в ногах, ревматизме, вздутии живота. Эффективно при лечении различных воспалений внутренних органов — легких, сердца, мозга и т. д.

Причем, во время обертывания на воспаленные органы накладывают охлаждающие компрессы.

Для этой процедуры берут простыню или плотную ткань соответствующих размеров и одеяло. Ткань хорошо смачивают и отжимают и обертывают ею больного несколько раз вокруг тела от подмышечных впадин до коленей или до стоп включительно. Сверху обертывают шерстяным одеялом и укладывают в постель. Продолжительность процедуры 1–1,5 часа. После чего необходимо вытереть больного сухим полотенцем, одеть в теплое белье и укрыть одеялом. После процедуры необходимо полежать еще не менее 2–3 часов.

Вторая разновидность нижнего обертывания применяется в сочетании с другими процедурами для устранения хронических приливов к голове и груди, головных болях, головокружении, бессоннице, болезнях сердца и легких, при ревматизме и опухолях в ногах, болезнях почек и мочевого пузыря, геморрое, женских болезнях. Обертывание от пупка до стоп проводят аналогично вышеописанному, в течение 1,5–2,5 часа с обязательным теплым одеялом.

Третья разновидность обертывания, ее еще называют «пояс Нептуна», прекрасное средство для уставших и натруженных ног, особенно тем, кто вынужден весь рабочий день стоять или много ходить. Целесообразно использовать для этой процедуры настои трав. Хорошо подходят почки сосны и березы, полынь, тысячелистник, хвоя сосны или ели, шишки хмеля. Отвар готовят следующим образом: полстакана или стакан трав заливают литром кипятка, кипятят 5 минут, настаивают и процеживают.

Само обертывание делают при помощи грубой ткани (полотенца) около полуметра шириной и трех метров длиной. Большую часть ткани сматывают как бинт, оставляя до 1 метра для смачивания в холодном травяном отваре. Смочив нескатанную часть в настое трав (прохладном или холодном), выжимают и обертывают им ноги и нижнюю часть туловища. Затем сверху обматывают сухой частью ткани. Пояс держат, пока он не высохнет. Можно использовать во время ночного сна. Такое прохладное обертывание оказывает успокаивающее воздействие.

Можно проводить обертывание ног и другими способами. Применяют эти способы при воспалении легких, катарах дыхательных путей. Также обертывание ног улучшает кровообращение, снижает температуру тела. Для этого на ноги надевают мокрые хлопчатобумажные носки, поверх них — шерстяные носки. Необходимо лечь и укрыться одеялом. Продолжительность процедуры 1–1,5 часа. Удобнее выполнять процедуру на ночь, так как после обертывания необходимо оставаться в постели еще 2–3 часа.

Другой способ обертывания заключается в том, что хлопчатобумажную ткань или бинт хорошо смачивают водой или настоем трав и обматывают ноги до колен, затем плотно укутывают шерстяным одеялом. Длительность процедуры 2 часа. Затем повязку снимают, тщательно укрывают больного одеялом и оставляют в постели на 3 часа.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Соляной плащ что это

Обертывание испанский плащ (очищение и похудение)

Суть технологии

Этапы процедуры

Важные рекомендации

Эффект от обертывания

Испанский плащ — противопоказания

Обертывание в домашних условиях

Чудеса! Испанский плащ – популярное обертывание мокрой простыней

Обертывание «испанский плащ»: все плюсы и минусы

Устраиваем салон красоты на дому: что понадобится

Процедура началась – засекаем время!

Как добиться максимального эффекта

Как правильно провести процедуру?

Противопоказания

«Испанский плащ» — размерчик подойдет!

Испанский плащ — лечение по старинному методу Себастьяна Кнайпа

Полное обертывание или «Испанский плащ»

Читайте также

Большой виккель, или Испанский плащ

Полное дыхание

Полное обертывание

Полное дыхание

Салат «Испанский вечер»

Испанский маникюр

Испанский плащ (большое обертывание)

Очищение кожи методом «испанский плащ»

Полное обмывание

266. Полное дыхание

307. Полное дыхание

327. Полное дыхание

Испанский салат

Салат «Испанский вечер»

Полное дыхание

ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ