Меню

Перчатки mma сколько унций



Как выбрать перчатки для ММА: секреты и рекомендации

Mixed Martial Arts или смешанные боевые искусства – это вид спорта, который с каждым годом становится все популярнее. Причем не только мальчики и мужчины пытаются овладеть тайнами боевого мастерства – женщины не менее активно познают различные техники ведения боя. Однако для изучения данного направления единоборств необходимо не только желание человека, но и специальная спортивная одежда.

Сегодня мы поговорим о таком предмете экипировки для ММА, как перчатки. Они предназначены для защиты кисти от травм и переломов, позволяют максимально долго тренироваться на арене и не останавливать бои.

Какие разновидности перчаток для ММА существуют?

Если Вы записались на тренировки, значит, уже задались вопросом, как выбрать перчатки для смешанных единоборств. Этот вопрос очень важен, так как правильный выбор перчаток и их размера поможет Вам защитить свою ладонь и кисть от рассечений и порезов кожи, трещин и переломов костей.

Все перчатки или накладки для ММА делятся на два вида:

Каждый из этих видов отличается по форме, весу, наполнению и составу.

Тренировочные перчатки, зачастую, выпускаются закрытого вида, с усиленной защитой большого пальца и кулака в целом. Внутреннее наполнение такого изделия – гель или пена весом до 4 унций. Внешне такие перчатки для ММА похожи на боксёрскую рукавицу из кожи или кожзаменителя.

Боевые перчатки более компактные, обладают меньшей поглощающей поверхностью, их внутреннее наполнение тоньше, а значит, удар в таком изделии значительно сильнее.

Они бывают двух видов:

  • перчатки с закрытым большим пальцем (не нужно бинтовать руку, кисть надёжно зафиксирована);
  • перчатки с открытым большим пальцем для спарринга (профессиональные).

Как выбрать перчатки для ММА по размеру: советы женщинам и мужчинам

Перед тем, как выбрать перчатки для смешанных единоборств, женщине или мужчине нужно определить свой точный вес. Это нужно для того, чтобы правильно выбрать размер изделия.

Дело в том, что большая часть перчаток производится с надбавкой к каждому размеру нескольких сантиметров. В основном припуск составляет около 1-1,5 см. Это означает, что размер S подойдёт владельцам размеров М. Точно так же обстоят дела и с размерами L и XL. Поэтому, эксперты рекомендуют изначально определить свой точный вес и, отталкиваясь от массы, подбирать размер перчаток.

Для мужчин, детей и женщин весом до 75 кг отлично подойдёт размер S и М. Для бойцов массой выше 75 кг стоит выбирать перчатки размеров L и XL. При этом вес перчатки для первой категории спортсменов (до 75 кг) не должен превышать 4 унций для тренировок и 7 унций для соревнований. Люфт внутри перчатки допустим исключительно в том случае, если планируется бинтование руки.

Намеренно покупать перчатку большего размера не рекомендуется. Во-первых, свободное положение кисти в перчатке чревато растяжением связок, вывихом суставов пальцев, переломами. Во-вторых, большая перчатка неправильного веса может мешать тренировкам. Руки, особенно у девушек, будут быстро уставать, поскольку нагрузка будет выше нормы. Особенно этот фактор актуален для новичков.

Если Вы не можете правильно выбрать перчатки для ММА исключительно по весу , стоит измерить свою кисть полностью. Для этого берём сантиметровую ленту и измеряем обхват правой ладони. При этом измерительная лента должна проходить по линии окончания ладони и начала пальцев, то есть по бугоркам ладони, захватывая выступы боковых костей. Полученные результаты соотнесите с представленной таблицей размеров:

Размер Обхват ладони, см
S 15,5-18
M 18-20,5
L 21-23
XL 23,5-25

Также стоит измерить обхват запястья и сравнить его с длиной фиксирующей ленты. От количества оборотов ленты зависит, насколько надежно будет зафиксирована рука спортсмена. Начинающим бойцам стоит обратить внимание на изделия с длиной жгута в 2-3 кольца. Такой выбор поможет в разы снизить шанс получить растяжение.

Теперь Вы знаете, как выбрать перчатки для ММА по размеру и другим критериям. Удачи на тренировках!

Источник

Как выбрать перчатки для ММА?

Шингарты – неотъемлемый и самый важный элемент экипировки бойца ММА. Именно от него зависит безопасность спортсмена во время поединка, его результативность. Изменение формы, веса и дизайна перчаток для смешанных единоборств происходило вместе с развитием ММА. Окончательные критерии того, каким должно быть снаряжение, появились в середине 90-х годов XX века, на заре популярности американского промоушена UFC.

Главное отличие перчаток для ММА от боксерских заключается в их размере – шингарты гораздо компактнее и легче. В бою это дает преимущество во время использования ударной техники, так как меньшая контактная площадь перчатки позволяет эффективнее пробивать защиту соперника. Открытые пальцы в шингартах позволяют проводить захваты, броски, удушающие и другие приемы, как в стойке, так и в партере.

Читайте также:  Свадебное платье можно одеть другой

Из чего делают перчатки?

Основное внимание при выборе перчаток необходимо делать на материал изготовления. Именно он определяет прочность, удобство и долговечность экипировки. Наиболее дорогими и качественными считаются перчатки из натуральной кожи. Их используют профессиональные бойцы во всех промоушенах ММА. Бюджетный вариант – шингарты из искусственной (полиуретановой) кожи. Их целесообразно покупать новичкам, которые еще не определились с выбором спорта.

На рынке спортивной экипировки для ММА присутствуют также перчатки из кожзама, в которых ударная часть выполнена из натуральной кожи. Такой вариант подойдет бойцам, которые хотят иметь хорошие перчатки за умеренные деньги.

Важной качественной характеристикой шингарта является также материал изготовления подкладки. Профессиональные дорогие перчатки имеют наполнение в виде специального геля, который идеально облегает кисть бойца, обладает абсорбирующими свойствами. Подкладка бюджетной экипировки изготовлена из так называемой «пены».

Дорогие профессиональные модели часто обрабатывают специальной антибактериальной пропиткой, позволяющей избегать появления неприятного запаха от перчаток во время занятий.

Какие бывают перчатки для ММА?

Основное различие шингарт происходит по их назначению. Выделяют тренировочные перчатки и боевые. Первые имеют усиленную защиту большого пальца и более толстую подкладку, выполненную из геля или пены. Вес тренировочных перчаток для смешанных единоборств составляет около 7-9 унций. Главная особенность данной экипировки – большая ударная площадь, способствующая меньшему травматизму во время тренировок.

Тренировочные перчатки для ММА имеют 2 варианта исполнения:

  • С цельной накладкой – позволяют минимизировать физический ущерб тренировочному партнеру. Используются во время отработки ударной техники.
  • С «обрезанными пальцами» – дают возможность бойцам оттачивать мастерство захватов и удушающих приемов.

Соревновательные перчатки для ММА не имеют дополнительной защиты и выполняются исключительно с открытыми пальцами. Вес боевых шингарт составляет от 4 до 6 унций.

Перчатки для смешанных единоборств бывают с закрытым или открытым большим пальцем. Первые надежно фиксируют кисть, позволяя не заматывать руки бинтами. Перчатки с открытым большим пальцем предпочитают использовать бойцы, которые в бою чаще используют борцовскую технику.

Липучка застежки чаще всего имеет тонкую мягкую прокладку – она смягчает удары противника во время защиты блоками.

Производители перчаток – кого выбрать?

Практически все бренды, присутствующие сегодня в магазинах России и стран СНГ, изготовлены в Тайланде или Китае. Несмотря на азиатское происхождение, продукция имеет достойное качество и умеренную цену.

В магазинах чаще всего можно встретить такие бренды, как:

  • Bad Boy – пользуются заслуженной популярностью благодаря гармоничному сочетанию качества и цены.
  • Hayabusa – премиальная категория перчаток для смешанных единоборств, отличающаяся высоким качеством и такой же высокой ценой.
  • Venum – преимуществом бренда является большое разнообразие цветов, хорошее качество и доступная цена.
  • UFC – ягуар в мире экипировки для ММА – перчатки отличаются средним качеством и высокой ценой.

Чтобы не ошибиться с выбором производителя, целесообразно посоветоваться с более опытными бойцами.

Как выбрать перчатки по размеру – пошаговая инструкция

Самый простой способ подобрать удобные перчатки – по весу тела. Для мужчин и женщин с массой тела до 75 кг следует покупать шингарты размеров S и M. Для спортсменов весом более 75 кг стоит обратить свое внимание на размеры L и XL.

Более точно выбрать экипировку для соревнований и тренировок поможет учет объема кисти. Чтобы произвести измерения, необходимо взять сантиметровую ленту и обхватить ей кисть по условной линии между ладонью и пальцами. Данные измерений следует сопоставить с таблицей размеров:

Размер Обхват ладони (мм)
S До 175
M 176-210
L 211-230
XL 231-250

При выборе перчаток для ММА необходимо иметь в виду, что анатомические особенности у всех бойцов разные. По этой причине масса тела и обхват ладони не гарантируют того, что снаряжение будет сидеть удобно. К тому же размеры у каждого производителя могут отличаться на 0.5-1.5 см, поэтому самый надежный способ приобрести гарантированно удобные шингарты – примерить снаряжение в магазине.

Во время покупки соревновательных перчаток для смешанных единоборств следует также учитывать, что перед выступлением ладонь и костяшки будут забинтовываться. Идеально, если перчатки для боя будут меряться на уже забинтованную руку. Длина манжета должна быть такой, с которой можно сделать 2-3 оборота вокруг запястья.

Шингарты – это средство защиты рук от переломов и растяжений. К выбору снаряжения следует относиться так же тщательно, как и к самому тренировочному процессу. Правильно подобранные перчатки помогут в бою реализовать весь бойцовский потенциал спортсмена, станут его надежным помощником в борьбе за победу.

Источник

Перчатки ММА. Всё, что нужно знать


Перчатки – это неотъемлемый и очень важный атрибут экипировки любого бойца ММА. К выбору перчаток нужно подходить крайне внимательно. Ведь от того, какие перчатки Вы выберете, будет напрямую зависеть Ваша производительность и безопасность. В этой статье мы коснемся важных моментов по назначению, применению, уходу, выбору и покупке перчаток ММА, а также поделимся любой другой полезной информацией и советами, которые помогут Вам быстро разобраться в теме.

Для чего нужны

ММА – это полноконтактный вид боевых искусств и “махать” руками здесь порой приходиться также активно, как и в боксе. И уж лучше это делать в перчатках. Так будет лучше и для Ваших рук и для головы и тела Вашего соперника. Но конечно, такие перчатки скорее будут защищать Ваши руки, чем голову Вашего соперника.

Какие должны быть перчатки для ММА

Хорошие перчатки ММА должны быть прочными и комфортными, а также обеспечивать надежную защиту пальцев, запястий и рук, не сковывая при этом их движений.

На соревнованиях используются только перчатки с открытыми пальцами, которые позволяют пальцам хвататься.

Вес таких перчаток должен быть не менее 5 унций для любителей и не менее 4 унций для профессионалов. Фиксация запястья должна быть жесткой, а манжет должен быть с липучкой. Для повышения амортизации (смягчения) ударной поверхности и снижения риска травматизма наполнитель ударной поверхности перчаток должен состоять из многослойного поролона / пены.

Столько перчаток нужно?

Лучше всего иметь отдельные перчатки для соревнований, спаррингов и работе на мешке.

Виды перчаток ММА

Как может быть понятно из предыдущего пункта, существует 3 основных вида перчаток ММА: для соревнований, для спаррингов и снарядные. Они отличаются характеристиками и имеют каждый свое назначение.

Перчатки для соревнований

Обычно такие перчатки весят 4-6 унций. Они имеют очень тонкую подкладку, что делает их использование на тренировках крайне небезопасным. Используйте их только в реальном бою.

Перчатки для спаррингов

Рис. Тренировочные перчатки ММА

Такие перчатки имеют дополнительные слои набивки и максимально защищают бойцов во время подготовки. Они тяжелее перчаток, которые бойцы используют в бою и весят обычно 7-10 унций.

Для отработки ударной техники в спарринге также (а если собираетесь работать в полную силу, то лучше) подойдут боксерские перчатки, которые обеспечат лучшую защиту спортсменов.

Снарядные перчатки

Рис. Снарядные перчатки ММА

Во время работы на мешке, когда бойцы наносят более частые и более тяжелые удары, требования к перчаткам меняются. Они должны быть более прочными и давать большую защиту рукам спортсмена амортизируя мощные удары. Для удобства хвата такие перчатки могут быть оснащены специальным брусоком, который при сжатом кулаке находится под пальцами, обеспечивая более естественное положение кулака. Такие перчатки также весят 7-10 унций.

Также, для работы на мешке могут отлично подойти боксерские снарядные перчатки.

Натуральная кожа или синтетическая?

Безусловно, натуральная кожа – это более высококачественный материал. Перчатки с обшивкой из натуральной кожи более прочные и, при правильном использовании, крайне долговечные. Недостатком таких перчаток является цена.

Изделия из синтетической кожи не так бьют по кошельку и при определенных обстоятельствах могут быть хорошей альтернативой.

Набивка

В большинстве перчаток ММА в качестве набивки используется многослойная пена. Также, в качестве наполнителя может применяться гель.

Размеры

Выбирайте перчатки своего размера. Они не должны болтаться или напротив сильно плотно сжимать Вам руки.

Чтобы подобрать перчатки ММА правильного размера, Вам необходимо измерить обхват Вашей ладони.

Рис. Измерение обхвата ладони под перчатки ММА

Ориентировочно размеры перчаток можно разбить следующим образом:

• Small: 15-18 см
• Medium: 18-20 см
• Large: 20-23 см
• X-Large: 23+ см

Учтите, что таблицы размеров у различных брендов могут отличаться друг от друга. Так что советуем заранее убедиться, что Ваш размер действительно совпадает с размером этого конкретно бренда.

Нужны ли бинты под перчатки ММА?

По желанию. Бинты станут дополнительной защитой для Ваших костяшек и запястий на тренировках. Кроме того, помимо защиты рук, они также впитывают пот с ваших рук.

Учтите, что если собираетесь пользоваться бинтами, то перед покупкой перчаток меряйте обхват ладони с намотанным на нее бинтом.

Бренды

Ни для кого не секрет, что желательно покупать снаряжение известных и проверенных производителей.

На данный момент на рынке присутствует большое количество компаний производящие высококачественные перчатки для боевых дисциплин, включая ММА. В первую очередь советуем обратить внимание на следующие бренды: Venum, Hayabusa, и UFC. Кроме них, также можно упомянуть о перчатках Everlast, Fairtex, RDX, Combat Sports, Title, Sanabul и другие.

Другие советы

Стирка

Даже не думайте стирать свои перчатки – это может испортить набивку. Вместо этого используйте дезинфицирующее средство и тряпку, чтобы вытереть внутреннюю и внешнюю стороны.

После тренировки

Рекомендуется сушить перчатки после каждой тренировки! Не создавайте питательной среды для бактерий и микробов. Для этого не держите мокрые перчатки в замкнутом пространстве, например сумке, а вместо этого повести их где-нибудь в хорошо проветриваемом помещении так, чтоб они могли просохнуть естественным путем.

Не следует сушить перчатки на батареях, радиаторах или под прямыми лучами солнца – все это может пересушить кожу, что в итоге приведет к трещинам и полной их негодности. Как вариант можно воспользоваться специальными сушилками для перчаток (больше подойдет для боксерских перчаток). Также можно использовать специальный дезодорант- освежитель, который впитывает влагу, устраняет запахи и продлевает срок службы ваших перчаток. Относитесь очень серьезно к своей гигиене.

Рис. Дезодорант- освежитель для перчаток

Еще

Перчатки следует одевать на чистые руки, так что не ленитесь мыть руки перед их использованием.

Где купить?

Теперь самое время определиться с тем, какие перчатки ММА Вам, в данный момент необходимы и остановиться на наиболее подходящем для себя по цене, качеству, назначению и бренду варианте. Для этого мы советуем Вам посетить эту страницу:

Итоги

Подводя итоги можно выделить следующие моменты:

1) Для спаррингов в полную силу и работы на мешке лучше подойдут боксерские перчатки.
2) Для спаррингов в неполную силу и борьбы используйте 7-10-ти унциевые перчатки ММА.
3) На соревнованиях у Вас должны быть перчатки установленного образца, с сертификатом соответствия признанные вашей организацией, промоушеном или лигой, под эгидой которой Вы выступаете.

При покупке обращайте внимание на следующие моменты:

1) Обшивка (натуральная кожа или синтетическая)
2) Набивка (пена или гель)
3) Размер
4) Бренд (приобретайте перчатки того бренда, которому Вы сами доверяете)

Источник

Как выбрать перчатки для ММА?

Смешанные единоборства обладают ярко выраженной спецификой, поэтому требуют особой экипировки, в том числе перчаток. Далее мы поделимся ценной информацией о том, как не ошибиться с выбором этой важной части снаряжения и купить перчатки для ММА.

Разновидности перчаток для MMA

В мире смешанных единоборств, как и в боксе, существует подразделение перчаток на соревновательные и тренировочные. Поскольку единых стандартов, позволяющих отнести конкретные перчатки к тому или иному виду, не существует, то необходимо согласовывать свой выбор с наставником. Таким образом, в зависимости от конкретного свода требований, одни и те же перчатки могут подходить как для соревнований, так и для занятий в зале.

Перчатки какого веса выбрать?

Главным предназначением тренировочных MMA-перчаток является максимально полная защита рук. Для этого они имеют соответствующие усиления. Как следствие, вес такой экипировки, как правило, чуть выше и составляет 8-9 унций. Чем выше вес, тем больше усилий необходимо прилагать во время занятий, тем выше эффективность тренировок.

Если говорить о моделях, предназначенных для поединков, то здесь важно обеспечить наиболее полную свободу движения. Именно поэтому такие перчатки не содержат дополнительных элементов и весят в пределах 4-7 унций.

Выбор материала перчаток

С выбором материала перчаток всё достаточно просто. Экипировка из натуральной кожи стоит дороже, но и служит в течение более длительного времени, оправдывая каждый вложенный в неё рубль.

Перчатки из искусственной кожи стоят дешевле, но не могут сравниться по долговечности с натуральными изделиями, поэтому могут быть рекомендованы только начинающим спортсменом с очень ограниченным бюджетом.

Относительной новинкой в области производства перчаток является использование гелевого материала, а также особого внутреннего слоя из ткани, обладающей превосходными антимикробными и осушающими свойствами.

Источник