Меню

Какие платья носить если узкие бедра



Даешь объем: как исправить узкие бедра и плоскую попу

Что бы ни внушали нам новые стандарты красоты, мол, чем стройнее (читай, угловатее и худосочнее) женщина, тем она привлекательнее. Не согласятся с этим и представители сильного пола, которые инстинктивно оценивают нас по величине пятой точки, пышным бедрам и узкой талии: чем они значительнее, тем более здоровое потомство может получиться от союза двух противоположностей. Что делать тем барышням, которых природа не одарила типично женскими богатствами и заставила довольствоваться узкими бедрами и плоской попой? Взять ситуацию в свои руки и попытаться ее исправить. Сейчас мы расскажем, на что сделать акцент.

Прежде обратим внимание на свой рацион, из чего он состоит. Оговоримся сразу: кардинально исправить то, что дано нам природой (речь идет о форме костей таза) мы не в силах, но придать красивые очертания тому, что находится ниже уровня талии – вполне. Нашей задачей будет являться перераспределение жировой и мышечной ткани в пользу последней. Именно мышцы помогут приобрести нам вожделенные объемы ягодиц и бедер, поэтому им необходимо нужное количество белка. Разумеется, без физических упражнений не обойтись, но пересмотр питания только быстрее приблизит нас к желаемому результату. Хорошей новостью является то, что отныне можно перестать сидеть на жестких диетах и постоянно посчитывать калории: проблемные места такими методами могут стать еще более проблемными.

Путь вашими союзниками станут куриная грудка и голень, рыба и морепродукты, сметана, сыр, сливки, молоко, творог, горох, орехи и семечки, и необходимое количество питьевой воды в день (2 литра) – без нее никуда. Чтобы добиться максимального результата, устраивайте себе перекус полезными продуктами за 30-40 минут до тренировки и повторяйте его сразу после физической нагрузки.

Что в нашем случае может входить в понятие последней? При невыдающихся бедрах и ягодицах лучше отказаться от тренировок в спортивных клубах, практикующих низкую интенсивность занятий, но отличающихся их продолжительностью. Узкобедрым дамам стоит остановить свой выбор на тренажерном зале или нагрузках в стенах родного дома, а сам цикл упражнений может занимать всего полчаса. Наиболее подходящие для вас эффективные упражнения – всевозможные приседания (начать можно с полуприседаний, постепенно увеличивая амплитуду), «хождение» по полу на ягодицах, сначала вперед, потом назад, отведение ног в сторону, махи, прямые и обратные выпады и т.п.

Самое элементарное – практиковать по 3-4 подхода выпадов, приседаний и махов, повторяя каждое упражнение по 6-8 раз на каждую конечность.

Какой бы комплекс занятий вы ни выбрали, следите за осанкой: спина должна оставаться всегда ровной. Еще одним обязательным пунктом является растяжка, которой необходимо завершить тренировку. Если талия является вашей гордостью, поддерживайте ее в должном состоянии путем упражнений на пресс и наклонов: тонкий стан вкупе с пышными бедрами и накачанными ягодицами смотрится сногсшибательно!

Занимайтесь собой регулярно, а в свободное время ведите активный образ жизни. Ролики, танцы, лыжи, плавание, йога лишь приблизят вас к фигуре мечты.

Правильно подобранная одежда – еще одна возможность добавить баллы к своей привлекательности, завуалировав проблемные зоны. К тому же это самый быстрый способ визуально придать объемы там, где это необходимо. Обратите внимание на юбки-трапеции, юбки-тюльпаны, плиссе, фасон солнце-клеш. Будет просто отлично, если на понравившейся модели будут боковые карманы или разместившиеся на области ягодиц, горизонтальные швы, драпировки, принт «полоска». Идеальным платьем считается то, что отличается приталенным силуэтом, пышной юбкой, отсутствием рукавов.














Обтягивающие бедра брюки – не ваш случай, зато расклешенные от бедра модели, галифе будут смотреться на мальчишеской фигуре просто отлично. Любительнице джинсов показаны фасоны, что сделают ее низ более объемным: с оторочкой карманов, светлого цвета или выбеленные в области бедер и ягодиц, аппликациями, вышивкой, пайетками на попе. В качестве верха лучше отказаться от объемных и коротких жакетов, свитеров, кардиганов, топов, сорочек, которые лишь усилят контраст между широкими плечами и узкими бедрами.





Другой скорой мерой для придания ягодицам округлых форм являются корректирующие шорты, плавки с силиконовыми вставками, трусики с вшитым пенным полиуретаном, действующие по принципу push-up.

Радикальная мера, гарантирующая желанные объемы, – пластическая операция по внедрению имплантов в область ягодиц… Только стоит ли ложиться под нож хирурга в мечте о бразильской попке, если природа создала вас такой, и есть более щадящие способы подкорректировать имеющиеся данные? К тому же, о вкусах не спорят.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Скрываем недостатки фигуры с помощью одежды

Одеться красиво – значит выдержать стиль, подобрать модные вещи и выгодно подчеркнуть достоинства внешности. Но нередко с помощью одежды мы также стремимся скрыть некоторые недостатки фигуры.

Читайте также:  Выкройка платья перенос вытачки

Скрыть – не всегда означает прикрыть, иногда требуется, наоборот, добавить объема там, где его не хватает, или воссоздать баланс пропорций. Давайте рассмотрим фото и узнаем, как правильно скрыть те или иные недостатки силуэта.

Игра цвета

Правильно подобранные цветовые сочетания не только сделают вашу внешность эффектной, но и представят вашу фигуру в ином, более привлекательном свете.

Как известно, темные цвета стройнят, а светлые, наоборот, полнят. Если вы – худышка, отдайте предпочтение пастельной гамме, оттенкам белого и нюд.

Полным модницам рекомендуются темные насыщенные цвета – черный, темно-серый, коричневый, синий, темно-зеленый, бордовый, вишневый, сливовый, темно-фиолетовый.

Если у вас полные бедра, но при этом небольшая грудь и узкие плечи, вам подойдут комбинированные платья, скрывающие недостатки фигуры, у которых юбка выполнена в темном цвете, а лиф сшит из светлой ткани.

Хрупким девушкам рекомендуются мелкие узоры, а крупные абстрактные орнаменты и асимметричные принты категорически противопоказаны.

Полные дамы будут выглядеть изящнее в одежде с вертикальной полоской, узором среднего размера или в однотонных вещах. Скрыть полные бока вам поможет платье с вертикальными вставками темного цвета с обеих сторон.

Какую ткань выбрать

Чтобы скрыть такие недостатки фигуры, как «апельсиновая корка» на бедрах, непривлекательный рельеф кожи на животе и ягодицах, носите модели платьев и юбок из легких тканей, которые не обтягивают, а мягко струятся вдоль тела.

Это атлас, шелк, тонкий бархат, сатин, шифон. С этой же целью можно использовать кружево и гипюр – рельефность ткани позволит замаскировать неровности на коже.

Скорректировать не слишком подтянутые ягодицы и живот помогут плотные костюмные ткани, плотный деним, драп, вельвет, твид.

Скрыть излишнюю худобу можно при помощи жатых тканей, многослойных вещей из шифона, органзы.

Обратите внимание на фасон

Именно с помощью фасонов одежды проще всего скорректировать неидеальную фигуру, сделав ее более стройной и приблизив пропорции к идеалу – Х-силуэту.

Широкие бедра

Чтобы визуально сузить вторые «90», выбирайте юбки фасона «карандаш» длины миди или чуть ниже колена. Талия у юбок и брюк должна быть на своем месте или высокой – ремень на бедрах еще больше расширит их.

Зауженные брюки, а тем более скинни вам не подойдут, такой фасон, наоборот, подчеркнет широкие бедра. Выбирайте брюки клеш от колена. Если вы носите небольшой размер, подберите широкие брюки, расклешенные от бедра.

Если у вас большой размер, откажитесь от широких юбок в пол – в таком наряде вы будете выглядеть, как кукла для чайника. Также не рекомендуется откровенное мини – на контрасте с оголенными ногами бедра покажутся шире, чем они есть.

Узкие бедра

Придать объема узким бедрам и сделать плоские ягодицы более округлыми помогут юбки и платья фасона «тюльпан», солнце и полусолнце, юбки-плиссе.

Брюки и шорты выбирайте с заниженной линией талии, расклешенные от бедра, или брюки-бананы. Также вам подойдут модные джинсы-бойфренды. Хорошо, если задние карманы брюк будут с клапанами или объемной вышивкой, аппликацией.

Отличный способ зрительно расширить бедра – брюки или шорты с объемными карманами по бокам. Смело носите платья и жакеты с баской, но баска должна быть достаточно широкой и действительно создавать объем.

Подойдут многослойные юбки, а также платья А-силуэта, юбки-трапеции с высокой талией. Не стоит носить короткие расклешенные книзу платья и юбки, если у вас очень худые ноги.

Узкие плечи

Узкие плечи можно было бы назвать достоинством, но, если добавить сюда широкие бедра, получится непропорциональный и не слишком привлекательный силуэт.

Чтобы его сбалансировать, носите топы и блузы с вырезом «лодочка» или «анжелика», топы со спущенной линией плеча, с рукавами-фонариками или рукавом-тюльпаном.

Используйте объемные шарфы, массивные отложные воротники, носите пальто и жакеты с подплечниками. Такому типу телосложения лучше всего подходит простой короткий рукав, как у футболки.

Широкие плечи

Девушка с широкими плечами может выглядеть мужеподобно, особенно если у нее при этом узкий таз и небольшая грудь. Чтобы визуально сузить плечи, носите топы и платья с вырезом бандо.

Если вы надеваете сарафан на бретелях, пусть они будут тонкими и располагаются как можно ближе к шее. Оптимальный вариант – бретель халтер.

Подойдут топы и блузы с рукавом-реглан и американской проймой. Если вы носите маленький или средний размер, можно замаскировать недостаток в виде широких плеч с помощью кардиганов, жакетов и пальто в стиле оверсайз.

Маленькая грудь

Чтобы придать фигуре объем в области бюста, носите блузы с жабо, воланами и оборками на груди, с накладными нагрудными карманами, топы с аппликациями и объемной вышивкой в районе груди.

Придать бюсту аппетитные очертания поможет вырез «сердечко», также не пренебрегайте корректирующим бельем – бюстгальтеры с эффектом пуш-ап подарят вам 1-2 размера.

Читайте также:  Модель платья свободного кроя

Большая грудь

Очень крупный бюст доставляет немало хлопот его обладательнице. Чтобы сделать пышные формы более изящными, носите топы и блузы с асимметричным вырезом, например, с одним открытым плечом.

Отлично подойдут топы и платья с запахом на груди или его имитацией. Диагональные линии сделают силуэт в целом стройнее, а треугольный вырез продемонстрирует грудь в аппетитном и аккуратном виде.

Несмотря на эту рекомендацию девушкам с большой грудью не стоит носить сумки с диагональным ремешком – это только подчеркнет выдающийся вперед бюст.

Выступающий живот

Этот недостаток можно скрыть тем же путем, что и крупный бюст – с помощью запаха и диагональных линий. Не стоит носить ремни на талии.

Можно надевать вещи с баской, но баска должна располагаться достаточно высоко, чтобы скрывать выступающую часть живота.

Прекрасно маскируют живот платья в стиле ампир – с завышенной талией. Ниже линии груди формируются драпировки, которые скрывают лишние килограммы на животе и боках.

Присмотритесь к фасонам платьев с заниженной талией и напуском, а также к платьям-туникам. Если у вас не слишком большая грудь, живот можно скрыть платьем А-силуэта, расклешенным от линии плеч.

Кривые ноги

Если ваши ноги напоминают букву Х, откажитесь от юбок до колена, зауженных книзу. Выбирайте юбки длины миди, желательно прямые или расклешенные, носите колготки в тон юбке.

Брюки, расклешенные от колена, и обтягивающие скинни вам противопоказаны, носите прямые брюки или штаны, расклешенные от бедра. Скрыть кривизну поможет крупный асимметричный принт на брюках.

Ноги О-образной формы лучше всего маскировать расклешенными юбками макси, также вам подойдет фасон годе. Брюки выбирайте прямые или расклешенные от колена.

Еще больше искривляют ноги выбеленные полосы на джинсах. Носите джинсы и штаны с отворотами. Отлично скроют ваш недостаток высокие сапоги с широким голенищем и ботфорты.

Маленький рост

Лучше всего в этом случае спасают каблуки, но и одежду нужно подобрать правильно. Выбирайте брюки и юбки с завышенной линией талии, пальто и плащи носите укороченные.

Избегайте горизонтальных линий в образе, носите кулоны на длинных цепочках, длинные нити бус. Слишком короткие юбки, юбки макси и миди вам противопоказаны, носите юбки длиной до колена или до середины бедра.

Слишком высокий рост

Если у вас пропорциональная фигура, можно отказаться от каблука, но, если ноги коротковаты относительно туловища, лучше носить обувь на небольшом каблуке.

Слишком длинные плащи и пальто не рекомендуются (а вот на пальто оверсайз, пожалуй, стоит обратить внимание), юбки и платья в пол – тоже. Носите юбки и брюки с заниженной линией талии. Старайтесь делить фигуру горизонтально, подбирая верх и низ в контрастных оттенках.

Не думайте, что брюки длиной 7/8 будут выглядеть гармонично, наоборот – брюки должны быть достаточно длинными, особенно это касается широких моделей.

Комплексовать или нет по поводу недостатков фигуры – решать вам, но учитывать их при формировании гардероба вы просто обязаны, если хотите прослыть стильным человеком и обладателем хорошего вкуса.

Как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры?

Источник

Что носить женщине с широкими плечами, чтобы сделать фигуру более женственной?

Команда профессионалов в различных областях

Время на чтение: 5 минут

Обладательницам широких плеч и узких бедер не стоит комплексовать. Такую фигуру еще называют «перевернутый треугольник». При подборе одежды женщинам следует не скрывать и прятать свои плечи, а делать акцент на нижнюю часть тела – бедра.

Увеличив их, вы сможете создать идеальные пропорции фигуры, женственные и неповторимые.

Содержание статьи:

Верх и низ в одежде для широкоплечих женщин – удачные фасоны

Итак, давайте разберемся, что можно носить женщинам широкоплечим, с типом фигуры «треугольник».

Какой будет верх?

Вариантов выбора много.

  • Начнем, пожалуй, с блузок. Вырез у них должен быть V-образным.Так вы отвлечете внимание окружающихна красивое декольте, подчеркнете мягкость и женственность. Блузки могут быть с закрытыми плечами, так и с открытыми. Конечно же, идеальный выбор – открытость.Хорошо сочетается блузка с баской – визуально приравнивает ваш низ и верх.
  • Рубашку тоже можно смело надевать.Главное не приобретать рубашку с обтягивающими рукавами, с «фонариками», «чашками».Под такую фигуру подходит рубашка в стиле «летучая мышь» или с открытыми плечами, но под горло.
  • Теплая одежда должна быть удлиненной, с вертикальными и диагональными линиями. Кроме того, вырез стоит выбрать круглый. Такими способами вы отвлечете внимание от плеч и вытянете вверх силуэт. Старайтесь выбирать теплые вещи без чашечек, будь-то даже пальто. Вы можете увеличить еще больше свой верх.

Какой будет низ?

  • Юбки следует подбирать такие, которые придавали бы объем в районе бедер и ягодиц. Пышные юбочки – отличный вариант, можно выбрать как короткую, либо средней длины. Акцент делать приходится на талии.

    Также подходят длинные юбки «в пол». Их следует надевать с топами на бретельках, либо с пышными блузками.
    Обладательница фигуры «перевернутый треугольник» должна позабыть о юбках-карандашах, однако юбку-карандаш с баской она может надеть.
  • Брюки необходимо подбирать со средней посадкой, с накладными карманами в районе бедер и ягодиц, а также со складками в верхней части. Заметьте, что однотонные брюки должны быть широкими, разноцветные могут быть зауженными.
Читайте также:  Модель детского платья с выкройками

Вот несколько примеров:

  • Шорты должны быть фасона «свободного кроя».Они визуально увеличат бедра. Кстати, слишком короткие не следует выбирать, а то возникнет обратный эффект увеличения плеч.

Какие платья и комбинезоны выбрать?

В отдельную категорию отнесем комбинезоны и платья, так как они сочетают в себе все вышеперечисленные требования к верху и низу.

  • Подбирая комбинезон, обращайте больше внимания на низ. Действуют такие же требования как к подбору брюк – должен быть длинным с широкими брючинами. Верх может быть любым, как закрытым с круглым вырезом, так и открытым.
  • Платья могут быть также различны – длинными, короткими, обтягивающими, «воздушными».Самый подходящий вариант – пышная юбка и открытый вверх. Следует подчеркивать талию ремешком. Подходят различные расцветки, фактуры, фасоны.

Вот несколько вариантов:


Правильные аксессуары для одежды женщин с широкими плечами

Скорректировать тип фигуры помогут аксессуары, причем они должны быть яркими, массивными, привлекательными. Это может быть рисунок, украшение, драпировки и т.п. Главное – перевести внимание окружающих именно на эту деталь образа.

  • Можно смело надевать яркий браслет, длинную бижутерию, цепочки, которые будут удлинять и сужать силуэт , направлять внимание сверху вниз. Но избегайте любых деталей в области плеч.
  • Сумка – один из главных аксессуаров, которые помогают сместить акцент в образе. Запомните, что носить ее следует на бедре. Подойдут объемные, яркие повседневные сумки. Они привлекут к себе внимание, придадут большего объема нижней части. Также в образ впишутся клатчи, маленькие сумки на длинной цепочке.
  • Акцентировать внимание можно на кисти рук с помощью перчаток.
  • Чтобы окружающие заметили вашу талию, следует надеть яркий ремень . Ремешки подходят и узкие, и широкие. Выбор зависит от выбора одежды. С юбкой, платьем можно надеть широкий, а с брюками, пальто – узенький.
  • Срезать удлиненные плечи поможет шарф.

Запомните одно главное правило: чтобы не перегружать верхнюю часть, подберите какой-либо один аксессуар, либо тот, который будет сочетаться с обувью.

Обувь можно выбирать самую разную. Главное, чтобы она также выделялась.

Основные ошибки в одежде женщин с узкими бедрами и широкими плечами, или как не нужно одеваться

Женщины с фигурой Т зачастую пренебрегают требованиям и правилам по выбору одежды, зачастую если вещь удобна она и покупается. Однако заметьте, вы ведь женщина, девушка, вы должны выглядеть женственно, привлекательно, сексуально, а не отпугивать широким торсом мужчин. Если у вас не получается одеться, значит вы делаете что-то не так. Стилисты советуют не делать следующих ошибок:

  1. Уберите всю верхнюю одежду с чашечками, подплечниками. Они расширяют вас еще больше. Пиджак можно носить, но если он будет с втачными рукавами и не слишком широк.
  2. Не следует надевать рубашки, блузки из плотной ткани. Это прибавит вам лишних сантиметров.
  3. Не стоит надевать одежду на верхнюю часть фигуры с ажурными вставками, декоративными элементами.
  4. Вам не подходит юбка-карандаш. Она не дает объема бедрам.
  5. Одежда в тон – провальный вариант. Если вы наденете брюки и блузку одного тона, это может не изменить вовсе вашу фигуру. Запомните, нижняя часть должна всегда быть светлой, верхняя – темной. Любой темный оттенок уменьшит вашу область плеч, а светлый цвет сделает акцент на низ.
  6. Не надевайте на шею очень яркие украшения. Броши, короткие цепочки, бусы – привлекут внимание к себе.
  7. Не носите узкие джинсы. Они не подходят всем. Редкий случай – яркий принт на футболке и вставки на зауженных к низу джинсах.
  8. Не стоит приобретать аксессуары одного оттенка. Если сумка и туфли будут одинакового цвета, то это придаст образу старости.
  9. Не следует надевать кардиганы, свитера объемной вязки. Лучше, если теплая кофточка будет облегать фигуру и застегиваться на 1 пуговицу.
  10. Избегайте курток. Они придадут объема плечам.
  11. Не носите лосин.
  12. Рюкзак замените на сумку.

Это главные ошибки, которые делают обладательницы фигуры «перевернутый треугольник». Не комплексуйте, правильно расставляйте акценты, приобретайте подходящую одежду, тогда вы станете женственной и идеальной.


Не упустите возможность порадовать себя и своих близких шикарным подарком от журнала Colady, подарочным сертификатом на услуги наших экспертов.
Спешите приобрести!
(количество сертификатов ограничено)
Выбрать сертификат в магазине

Источник